富貴病又稱“現(xiàn)代文明病”，是人們進(jìn)入現(xiàn)代文明社會(huì)，生活富裕后，吃得好、吃得精，營養(yǎng)過剩，活動(dòng)量減少，從而產(chǎn)生的非傳染性的流行病如：便秘、肥胖、腸道癌、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦腦卒中等。這些病在貧窮的社會(huì)和貧窮人群是很少的，所以叫富貴病。富貴病已成為危害國人健康的主要病種。高血壓、高血糖、血脂代謝紊亂和肥胖，都屬于代謝紊亂性疾病。由于這四類疾病的發(fā)生與生活水平的提高存在密切的關(guān)系，因此有人管它們叫“富貴病"。
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這些富貴病很少“獨(dú)來獨(dú)往”，常常“結(jié)伴而行”。如果一個(gè)人同時(shí)存在上述四種疾病中的任何三種病，即可被診斷為代謝綜合征，也有人稱它為胰島素抵抗綜合征。“富貴病"患者在內(nèi)分泌科，糖尿病患者患高血壓的幾率比普通人高兩倍，高血壓患者并發(fā)糖尿病幾率比普通人高要倍；在心內(nèi)科，約1／4的高血壓、、血脂代謝或冠心病患者同時(shí)患有糖尿病。
如果把上述富貴病結(jié)伴而行看做是“升級(jí)"的話，那么富貴病是很容易“升級(jí)"的。研究發(fā)現(xiàn)，促使“富貴病”升級(jí)的“幫兇”是胰島素抵抗。所謂胰島素抵抗，是指患者體內(nèi)的組織細(xì)胞對(duì)胰島素的降血糖作用不夠敏感。也可以說，胰島素降血糖作用被削弱，進(jìn)食后可致血糖升高，進(jìn)而刺激胰島細(xì)胞更多地分泌胰島素，產(chǎn)生高胰島素血癥。高胰島素血病能促進(jìn)腎小管對(duì)鈉重吸收，引起人體鈉潴留，還能使交感神經(jīng)興奮，血管收縮，外周阻力增加，從而使血壓升高，最終導(dǎo)致高血壓。據(jù)統(tǒng)計(jì)，6O％～80％的//型糖尿病患者和大約50％的高血壓患者存在胰島素抵抗。
真正富裕的人、文明的人，是很警惕“富貴病”的。幾位八十來歲的老朋友他們精神好，身體好，身材也不錯(cuò)。他們介紹健康和長壽的經(jīng)驗(yàn)，多運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、想得開之外，還都談到吃飯只能“七分飽”、“八分飽”。這些壽星都不愁吃喝，卻要“餓”自己。問其原因，他們說，飲食之道，并非多多益善，而是要家常簡(jiǎn)單。好吃的東西是誘人，但肚子是自己的，命是自己的。他們還總結(jié)出了一個(gè)健康規(guī)律，在此不妨與大家分享，那就是：腰圍越長，疾病越多，壽命越短。
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